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长三角周边徒步线路简介

序号 路线关键词 省 市 区县市 综合 风景 难度 天数 背负 线路简介 海拔
1 武功山 江西省 萍乡市 5 5 3 2 重装 东部经典线路。奇峰、飞瀑、怪松、云海 1918.3
2 庐山 江西省 九江市 5 5 3 2 重装 东部经典线路。五老峰日出：绝美壮阔 1474
3 九华山 安徽省 池州市 青阳县 5 5 3 2 重装 东部经典线路。野路较多，荆棘、小竹林较多 1342
4 三清山 江西省 上饶市 玉山县 5 5 3 2 重装 东部经典线路。奇崛秀美。玉京峰为最高，海拔1819.9米，是江西第五高峰和怀玉山脉的最高峰。 1819.9
5 牯牛降 安徽省 黄山市 祁门县 5 5 3 2 重装 东部经典线路。牯牛降以雄、奇、险著称，是黄山山脉向西延伸的主体，古称“西黄山”，山岳风光秀美绮丽。 1727.6
6 千八（黄茅尖） 浙江省 丽水市 龙泉市 5 5 3 2 重装 华东第一虐。龙泉市、洞宫山脉最高峰、浙江省最高峰。大环线85公里。传统线47公里。 1929
7 华东K2 江西省 上饶市 铅山县 5 5 5 2 重装 华东虐西线。从江西独竖尖穿越到福建省第二高峰香炉峰的徒步路线。长达30多公里。日夜温差大，上下落差大，山脊线绵长起伏，很有挑战性，兼具沟谷、深涧、乱石坡、草甸、石岭、丛林等多重地貌。山高林密、路途艰险，人迹罕至。 2128
8 清凉峰 浙江省 杭州市 临安区 5 5 2 2 重装 东部经典线路临。安与绩溪歙县界山、天目山脉最高峰、杭州市最高峰；可单走南线或分两日走北线，轻装，1天可轻装环线 1787.4
9 七尖（大仙顶） 浙江省 杭州市 临安区 5 5 5 2 重装 经典虐线45公里。七尖（仙人顶、龙王山、药王峰、千亩田、桐杭岗、仰天坪、大仙顶） 天目山脉之东天目山主峰 1479.7
10 神农架 湖北省 十堰市 5 5 5 3 重装 老君山线路:木鱼——彩旗村——谭家坪——花岩窝——杜鹃林（营地）——城墙岩——老君山——黄昏岭——老君寨——野猪林——原始森林——马家湾（营地）——蚂蝗沟——叶家垭——彩旗村——木鱼。 2936
11 楠溪江溯源 浙江省 温州市 永嘉县 5 4 3 2 重装 溯溪经典线路:水秀、岩奇、瀑多、村古、滩美、林幽。 1270
12 昱岭四尖 浙江省 杭州市 临安区 5 4 5 2 重装 "虐线:大明山后山下山需要攀爬，注意安全。浩川村→福泉村→光明顶搁船尖（海拔1481米）→丹阳岗→雨伞尖（1459.8）→大岭塔（1446.5）→岭后山（1446）→大明山千亩田营地（1150）→牵牛岗雷达站（1489.8）→大明山→大明山村。全程35公里"
13 三尖（花岩石） 浙江省 杭州市 临安区 5 4 5 2 重装 "虐线，临安三尖线路最高峰。太子尖(海拔1558米)、百丈岭(1334米)、童公尖(1558米)，全程路线因都在山脊上走，视野开阔，山两边景色尽收眼底，如果运气好还可以看到云海云瀑。其中百丈岭小环线雪景推荐。" 1598
14 公孟 浙江省 台州市 仙居县 5 4 3 2 重装 风景优美，新手友好线可选择轻装两日，宿公盂（上平/下平村），公盂背海拔1300米。 1300
15 缙云12峰 浙江省 丽水市 缙云县 5 4 5 2 重装 "虐线：起点为溶江乡岩门村，途经雅江，山坑，古方天桥，古方山水库，古方山尖（1216.8米）、青峰岗（1248米），抱骨岭头，水库边营地，灵江源头石碑，双岩尖（1345米）、风动岩、麦磨岩（1374米）、仰天堂凹高山营地、仰天堂尖（1358米），红桃岭凉亭、仙桶尖（1268.4米）、陈大寮山尖（1269米）、马少岭岗（1284米）、水家样、南溪尖（1231米）、东余村、天堂尖（1184米）、新路林场、水湖岗（1140米）、四方岩（1117米）。终点为大洋镇新西寮村黄寮自然村，全程63公里左右。" 1358
16 黄山野路 安徽省 黄山市 5 5 3 1 轻装 世界遗产。 1864.8
17 钱江源穿越 浙江省 衢州市 开化县 4 4 4 2 重装 钱江源风地处浙，皖，赣三省交界的开化县北部，有“浙西兴安岭”之称。路线：从古田山风景区出发——途径江西东头村——长虹河滩村——长虹库坑村——长虹西坑村——何田乡方心村——江西栗木坦——最后到达钱江源国家森林公园，全程约35公里。 1145
18 十连坑 浙江省 宁波市 鄞州区 4 4 5 2 重装 虐线：十连坑的山海拔不高，最高峰883m.但是路难找，蚊虫多，攀爬多，总爬升近3000m。 883
19 五府岗穿越 江西省 上饶市 4 4 4 2 重装 26公里。五府岗主峰1910米。 以云海、日出、日落、奇石而著称。 1891.6
20 黄岗山（黄冈山） 福建省 南平市 武夷山市 4 4 4 2 重装 42公里。黄冈山雄踞东南之巅，江西省第一高峰。 2160
21 军峰山 江西省 抚州市 南丰县 4 4 4 2 重装 抚州第一高峰 1761
22 汤公山道场坪铁匠山吴越古道浙西天池 浙江省 杭州市 临安区 4 4 4 2 重装 可连起来重装，也可单独成1日线。乐利峰海拔1300。雪景很美。 1300
23 金紫尖 浙江省 杭州市 淳安县 4 4 4 2 重装 昱岭山脉主峰 1450.8
24 四岙(四明山→里岙) 浙江省 宁波市 4 4 4 2 轻装 48km。 1018
25 大洋山 浙江省 丽水市 缙云县 4 4 3 1 轻装 16公里。括苍山脉最高峰、缙云最高峰。 1500.6
26 东白山 浙江省 金华市 东阳市 4 4 3 1 轻装 会稽山脉最高峰。高山草甸、风车云海、蓝天白云。13公里 1194.6
27 古方山 浙江省 丽水市 缙云县 4 4 3 1 轻装 括苍山脉主峰。 1217
28 黑龙潭 浙江省 宁波市 余姚市 4 4 3 1 轻装 溯溪。
29 九龙山 浙江省 丽水市 遂昌县 4 4 3 1 轻装 仙霞岭山脉最高峰、遂昌县最高峰。 1724.2
30 龙王山（七尖） 浙江省 湖州市 安吉县 4 5 3 1 轻装 安吉县、天目山脉主峰、湖州市最高峰。冬天雾凇、雪景推荐。 1587.4
31 龙须山七姑山连穿 安徽省 宣城市 绩溪县 4 4 3 1 轻装 龙须山脊是风化的岩石沙砾, 1048.6
32 炉西峡 甘肃省 庆阳市 景宁县 4 4 3 1 轻装 经典溯溪线路
33 披云山 浙江省 丽水市 龙泉市 4 4 3 1 轻装 仙霞岭山脉次高峰、又名天师山 1680
34 千岛湖 浙江省 杭州市 淳安县 4 4 3 1 轻装 自驾线路。可结合金紫尖环线
35 灵山 江西省 上饶市 4 5 3 1 轻装 奇石。 1496
36 武夷山 福建省 南平市 武夷山市 4 5 3 1 轻装 世界自然遗产。 2158
37 白鹤尖（云和梯田） 浙江省 丽水市 云和县 4 5 3 1 轻装 云和县、洞宫山脉主峰、云和县最高峰。 1593.1
38 豺狗狼尖猴子尖饭甑尖 安徽省 宣城市 绩溪县 4 5 3 1 轻装 奇松怪石。 900
39 大罗山 浙江省 温州市 龙湾区 4 5 3 1 轻装 所在区县最高峰。线路众多。 706.9
40 大明山后山环线 浙江省 杭州市 临安区 4 4 3 1 轻装 注意安全，要攀爬。 1500
41 风浙线 浙江省 杭州市 4 4 3 1 轻装 虐线。
42 浮盖山 浙江省 衢州市 4 5 3 1 轻装 风景较好。 1146.4
43 覆卮山 浙江省 绍兴市 上虞区 4 4 3 1 轻装 所在区县最高峰。油菜花海。 861.3
44 横坑瀑布群 浙江省 杭州市 富阳区 4 4 3 1 轻装 瀑布多。
45 蝴蝶谷 浙江省 杭州市 临安区 4 4 3 1 轻装 夏日溯溪线
46 黄山168全线 安徽省 黄山市 4 5 3 1 轻装 越野线路。
47 尖山五峰 浙江省 杭州市 临安区 4 5 3 1 轻装 攀爬石头，部分路段手脚并用，需绳索。
48 江郎山 浙江省 衢州市 江山市 4 5 3 1 轻装 世界自然遗产。
49 仙都山脊环线 浙江省 丽水市 缙云县 4 5 3 1 轻装 孤峰耸立。
50 井空里 浙江省 湖州市 安吉县 4 4 3 1 轻装 溯溪
51 马岭古道美女峰(一峰九崖) 浙江省 金华市 浦江县 4 4 3 1 轻装 美女峰海拔905米,为浙中著名奇石. 905
52 米筛浪 浙江省 台州市 临海市 4 4 3 1 轻装 临海市与仙居县界山、括苍山脉次高峰、台州市最高峰 1382.4
53 磨心尖白石尖环线 浙江省 杭州市 淳安县 4 3 5 1 轻装 难度较大，下雨天不要去。 1523
54 南黄古道 浙江省 台州市 临海市 4 4 3 1 轻装 摄影，秋色，柿子
55 南麂岛 浙江省 温州市 平阳县 4 5 3 1 轻装 国家级自然保护区，海水较为干净。
56 东极岛 浙江省 舟山市 4 5 1 1 轻装 休闲线路。
57 琼台仙谷 浙江省 台州市 天台县 4 5 2 1 轻装 风景不错，逛风景区。
58 箬竂岘 浙江省 丽水市 松阳县 4 4 3 1 轻装 松阳县、仙霞岭山脉主峰、松阳县最高峰 1502.3
59 水门尖豹C线 浙江省 衢州市 4 3 5 1 轻装 难度较大。注意安全。 1452.6
60 四明山 浙江省 宁波市 余姚市 4 4 3 1 轻装 多条线路。
61 泰山老驴线 山东省 泰安市 4 5 3 1 轻装 泰山日出。世界遗产。
62 皖南318（自驾线路） 安徽省 宣城市 宁国市 4 5 3 1 轻装 “皖南金项链”，秋色，沿途经皖南主要旅游点及西递宏村等。
63 小黄山 浙江省 绍兴市 新昌县 4 4 3 1 轻装 风景秀丽。
64 雁荡四尖穿越 浙江省 温州市 乐清市 4 5 3 1 轻装 雁荡四尖是指雁湖尖、凌云尖、百岗尖、乌岩尖。百岗尖为乐清市、北雁荡山主峰、乐清市最高峰 1150
65 白云尖 浙江省 温州市 泰顺县 4 4 3 1 轻装 泰顺县与景宁县界山、洞宫山脉主峰、温州市最高峰 1611.3
66 昌北古道（百丈岭古道） 浙江省 杭州市 临安区 4 4 3 1 轻装 三尖线路相关。
67 敕木山 甘肃省 庆阳市 景宁县 4 4 3 1 轻装 洞宫山脉主峰 1519
68 船坞山 浙江省 杭州市 萧山区 4 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 744
69 大慈岩 浙江省 杭州市 建德市 4 4 3 1 轻装 风景不错，逛大慈岩风景区
70 大寒尖 浙江省 金华市 义乌市 4 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 925.6
71 大雷山 浙江省 台州市 天台县 4 4 3 1 轻装 天台县与临海市界山、大盘山脉支脉主峰、天台县最高峰 1229.4
72 大盘尖 浙江省 金华市 兰溪市 4 4 3 1 轻装 兰溪市与婺城区界山、龙门山脉支脉金华山主峰、兰溪市最高峰 1312
73 大盘山 浙江省 金华市 磐安县 4 4 3 1 轻装 大盘山脉次高峰 1274
74 大青冈 浙江省 温州市 永嘉县 4 4 3 1 轻装 永嘉县、括苍山脉主峰、永嘉县最高峰 1272.4
75 大寺基尖 浙江省 台州市 黄岩区 4 4 3 1 轻装 黄岩区与永嘉县界山、括苍山脉主峰、黄岩区最高峰 1252.5
76 东搬山 浙江省 宁波市 象山县 4 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 810.8
77 东阳马1马2 浙江省 金华市 东阳市 4 4 3 1 轻装
78 洞坑、陶坑 浙江省 宁波市 4 4 3 1 轻装
79 斗岩 浙江省 绍兴市 诸暨市 4 4 3 1 轻装 部分路段较为陡峭危险，逃票进斗岩风景区
80 飞鹰道划岩山 浙江省 台州市 黄岩区 4 4 3 1 轻装
81 葛岭仙境 浙江省 湖州市 德清县 4 4 3 1 轻装
82 关岛尖 浙江省 丽水市 缙云县 4 4 3 1 轻装 缙云县、大盘山脉主峰 1231.5
83 观音尖 浙江省 杭州市 桐庐县 4 4 3 1 轻装 桐庐县、龙门山脉主峰、桐庐县最高峰 1246.5
84 华顶峰 浙江省 台州市 天台县 4 4 3 1 轻装 天台山脉次高峰 1098
85 纪龙山 浙江省 杭州市 桐庐县 4 4 3 1 轻装 趣味性，体验项目丰富，可速降探洞及豹子崖崖壁绳降 467
86 十字峡谷 浙江省 杭州市 桐庐县 4 4 3 1 轻装
87 巾子峰 浙江省 丽水市 庆元县 4 4 3 1 轻装 洞宫山脉主峰 1563.2
88 金鸡山 浙江省 温州市 瑞安市 4 4 3 1 轻装 瑞安市与青田界山、雁荡山脉最高峰、瑞安市最高峰 1320.7
89 金钟峰 浙江省 绍兴市 嵊州市 4 4 3 1 轻装 嵊州市、四明山脉名义最高峰 1018
90 蛟坑线 浙江省 丽水市 缙云县 4 4 3 1 轻装
91 九龙洞ab线 浙江省 台州市 临海市 4 4 3 1 轻装
92 九溪十八涧 浙江省 杭州市 西湖区 4 4 3 1 轻装 注意限行，停车麻烦
93 括苍古道 浙江省 台州市 临海市 4 4 3 1 轻装
94 括苍山 浙江省 台州市 临海市 4 4 3 1 轻装
95 雷公尖 浙江省 台州市 路桥区 4 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 352.0
96 柳溪江三尖 浙江省 杭州市 临安区 4 4 3 1 轻装 和尚坪扁担山留尖山
97 六春湖 浙江省 衢州市 龙游县 4 4 3 1 轻装 龙游县与衢江区界山、仙霞岭山脉主峰、衢州名山 1390.5
98 南车悬瀑龙王八潭 浙江省 湖州市 安吉县 4 4 3 1 轻装
99 南屿古道 浙江省 湖州市 安吉县 4 4 3 1 轻装 12公里。风景不错，奇石 683
100 南园尖 浙江省 绍兴市 诸暨市 4 4 3 1 轻装 会稽山脉第三高峰、诸暨市最高峰 1095
101 南正尖 浙江省 温州市 永嘉县 4 4 3 1 轻装 永括苍山脉主峰、传说为孙悟空诞生地 1246
102 宁海百里 浙江省 宁波市 宁海县 4 4 3 1 轻装
103 宁海森林温泉防火道 浙江省 宁波市 宁海县 4 4 3 1 轻装
104 牛头山 浙江省 金华市 武义县 4 4 3 1 轻装 武义县与遂昌县界山、仙霞岭山脉主峰、金华市最高峰 1560.2
105 菩提峰 浙江省 绍兴市 新昌县 4 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 996.0
106 菩提岭风车古道 浙江省 宁波市 鄞州区 4 4 3 1 轻装
107 薄刀岩 浙江省 金华市 浦江县 4 4 3 1 轻装
108 齐云山 安徽省 黄山市 休宁县 4 4 3 1 轻装 道教名山，油菜花或皖南秋色去为宜，同属皖南318。
109 崎云山 浙江省 丽水市 青田县 4 4 3 1 轻装 青田县与瑞安界山、西雁荡山主峰 1164.8
110 棋盘山 浙江省 温州市 平阳县 4 4 3 1 轻装 平阳县与苍南界山、南雁荡山主峰、平阳县最高峰 1231
111 青梅尖 浙江省 金华市 磐安县 4 4 3 1 轻装 大盘山脉最高峰 1314.0
112 清水溪、混水溪 浙江省 宁波市 宁海县 4 4 3 1 轻装
113 香炉尖 浙江省 丽水市 庆元县 4 4 3 1 轻装
114 上山头 甘肃省 庆阳市 景宁县 4 4 3 1 轻装
115 神仙居野线 浙江省 台州市 仙居县 4 4 3 1 轻装
116 十八潭(溯溪) 浙江省 台州市 临海市 4 4 3 1 轻装
117 双苗尖 浙江省 丽水市 庆元县 4 4 3 1 轻装 庆元县与寿宁县界山、洞宫山脉主峰 1626
118 桃源尖 浙江省 衢州市 衢江区 4 4 3 1 轻装 遂昌与衢江龙游界山、仙霞岭山脉主峰、户外网红打卡地 1438
119 徐霞客古道 浙江省 宁波市 宁海县 4 4 3 1 轻装 “浙东唐诗之路”，天台县路段可过铜壶滴漏及石梁飞瀑景区。
120 铁匠山黑洞瀑布群 安徽省 宣城市 宁国市 4 4 3 1 轻装
121 黄金海岸线 浙江省 台州市 温岭市 4 4 3 1 轻装
122 五龙潭环线 浙江省 宁波市 4 4 3 1 轻装 风景不错，有山有水，要钻小段灌木林。
123 西白山 浙江省 绍兴市 嵊州市 4 4 3 1 轻装 嵊州市、会稽山脉次高峰、绍兴市最高峰 1095.7
124 西九(西柳岙→九龙湖) 55km 浙江省 宁波市 4 4 3 1 轻装
125 仙都 浙江省 丽水市 缙云县 4 4 3 1 轻装
126 仙缙古道 浙江省 丽水市 缙云县 4 4 3 1 轻装
127 白刀岩饭甄岩环线 浙江省 台州市 仙居县 4 4 3 1 轻装
128 仙人谷溯溪 浙江省 台州市 仙居县 4 4 3 1 轻装
129 仙霞古道 浙江省 衢州市 江山市 4 4 3 1 轻装
130 穿岩十九峰 浙江省 绍兴市 新昌县 4 4 3 1 轻装
131 杏梅尖 浙江省 杭州市 富阳区 4 4 3 1 轻装
132 盐帮古道 浙江省 绍兴市 新昌县 4 4 3 1 轻装 推荐杨梅成熟季节去，上山沿途可摘杨梅，下山过莒溪十八渡，可玩水
133 新三尖 浙江省 杭州市 临安区 4 4 3 1 轻装 阳山尖，油烧尖，螺蛳尖
134 新四军 江苏省 无锡市 宜兴市 4 4 3 1 轻装
135 八岭坑 浙江省 金华市 义乌市 4 4 3 1 轻装
136 松瀑山 浙江省 金华市 义乌市 4 4 3 1 轻装
137 隐龙山 浙江省 台州市 三门县 4 4 3 1 轻装
138 五指岩 浙江省 金华市 永康市 4 4 3 1 轻装 手脚并用+部分路段需借助绳索，山脊线 719
139 章里高山（黄金山） 浙江省 湖州市 安吉县 4 4 3 1 轻装 夏季赏瀑布，冬季赏雪景，部分路段较陡，强度较大
140 浙东大峡谷 浙江省 宁波市 宁海县 4 4 3 1 轻装
141 指南村 浙江省 杭州市 临安区 4 4 3 1 轻装 看秋景，可徒步上山也可选择景交
142 南尖岩 浙江省 丽水市 遂昌县 4 5 3 1 轻装
143 大别山三尖 安徽省 六安市 4 4 3 2 轻装
144 大别山二号线 安徽省 六安市 4 5 3 2 轻装 瀑布完全线
145 西湖群山毅行 浙江省 杭州市 西湖区 3 3 4 1 轻装 自虐练腿。
146 三岗二尖 浙江省 绍兴市 柯桥区 3 3 4 1 轻装 (埃码尖，栗子岗，龙潭岗，望海岗，诸葛尖)
147 灵山29峰 江西省 上饶市 3 3 3 1 轻装
148 灵树/灵白/吴中十峰 江苏省 苏州市 3 3 3 1 轻装
149 龙门岗 浙江省 衢州市 江山市 3 3 3 1 轻装 仙霞岭山脉主峰、衢州市次高峰 1454.5
150 鸬鸟山 浙江省 杭州市 余杭区 3 3 3 1 轻装
151 老山东西线 江苏省 南京市 3 3 3 1 轻装
152 八面湖 浙江省 丽水市 青田县 3 4 3 1 轻装 莲都区与青田县界山、洞宫山脉主峰、两地最高峰 1390.8
153 白菊花尖 浙江省 衢州市 常山县 3 4 3 1 轻装 常山县与柯城区界山、千里岗山脉主峰、两地最高峰 1394.7
154 白马山 浙江省 丽水市 遂昌县 3 4 3 1 轻装 仙霞岭山脉主峰 1621
155 白石尖 浙江省 衢州市 开化县 3 4 3 1 轻装 开化县、千里岗山脉主峰、开化最高峰 1453.7
156 荸荠嶂 浙江省 温州市 瓯海区 3 4 3 1 轻装 瓯海与青田瑞安界山、西雁荡山主峰、瓯海区最高峰 1052
157 笔架山三渡溪 浙江省 金华市 永康市 3 4 3 1 轻装
158 苍山 浙江省 台州市 天台县 3 4 3 1 轻装 天台山脉最高峰 1113.4
159 朝天门 浙江省 金华市 浦江县 3 4 3 1 轻装 龙门山脉主峰、浦江县最高峰 1050
160 大雷山稻香谷环线 浙江省 宁波市 奉化区 3 4 3 1 轻装
161 大龙岗 浙江省 衢州市 江山市 3 4 3 1 轻装 江山市、仙霞岭山脉主峰、衢州市最高峰 1500.3
162 豆腐皮古道 浙江省 杭州市 富阳区 3 4 3 1 轻装
163 古田山 浙江省 衢州市 开化县 3 4 3 1 轻装
164 官坑古道 江西省 上饶市 婺源县 3 4 3 1 轻装
165 光福七尖 江苏省 苏州市 3 4 3 1 轻装
166 韩妃江 浙江省 绍兴市 新昌县 3 4 3 1 轻装
167 黄杨尖 浙江省 舟山市 定海区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 503.6
168 径山古道 浙江省 杭州市 余杭区 3 4 3 1 轻装 主要参观径山寺庙
169 九峰尖 浙江省 温州市 苍南县 3 4 3 1 轻装 苍南县与泰顺界山、南雁荡山最高峰、苍南县最高峰 1237.3
170 军障古道 江苏省 无锡市 3 4 3 1 轻装
171 砍柴岙 浙江省 宁波市 鄞州区 3 4 3 1 轻装
172 栲栳古道 浙江省 宁波市 慈溪市 3 4 3 1 轻装 风景不错，附近有鸣鹤古镇，多条经典轨迹，路过杨梅林
173 刻石山 浙江省 绍兴市 柯桥区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 763.8
174 龙娘山 浙江省 温州市 鹿城区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 858.0
175 螺蛳尖 浙江省 金华市 金东区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 890.0
176 前坑顶 浙江省 舟山市 嵊泗县 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 236.9
177 乾隆古道乌石古道 江苏省 无锡市 宜兴市 3 4 3 1 轻装 风景一般
178 荞麦岭古道 浙江省 杭州市 临安区 3 4 3 1 轻装 要钻小段灌木林
179 三洲古道 江苏省 无锡市 宜兴市 3 4 3 1 轻装 风景一般
180 萝岩山 浙江省 绍兴市 上虞区 3 4 3 1 轻装 刀脊，需要一定技巧，有大环线小环线，起终点为上虞杨梅林 400
181 十八重穿越 福建省 福州市 3 4 3 1 轻装
182 石门洞背山脊线 浙江省 丽水市 青田县 3 4 3 1 轻装
183 石牛山 浙江省 丽水市 缙云县 3 4 3 1 轻装 缙云县、括苍山脉主峰、户外网红打卡地 1158
184 天字山 浙江省 湖州市 3 4 3 1 轻装 路过天字禅寺、紫藤林，黄觉禅寺，狮峰禅寺，轨迹较多
185 王位山 浙江省 湖州市 德清县 3 4 3 1 轻装
186 微开古道 浙江省 衢州市 开化县 3 4 3 1 轻装
187 萧富古道 浙江省 杭州市 富阳区 3 4 3 1 轻装
188 新安江十里画廊 安徽省 黄山市 歙县 3 4 3 1 轻装
189 休龙古道 安徽省 黄山市 休宁县 3 4 3 1 轻装
190 休婺古道 安徽省 黄山市 休宁县 3 4 3 1 轻装
191 雪窦山 浙江省 绍兴市 柯桥区 3 4 3 1 轻装 风景不错，雪窦山风景区
192 杨顶峰 浙江省 温州市 文成县 3 4 3 1 轻装 文成县、洞宫山脉主峰、文成县最高峰 1362
193 窑头山 浙江省 杭州市 余杭区 3 4 3 1 轻装
194 一线天锅底山大环线 江苏省 无锡市 宜兴市 3 4 3 1 轻装
195 宜兴龙脊线 江苏省 无锡市 宜兴市 3 4 3 1 轻装
196 鹰嘴岩 浙江省 绍兴市 新昌县 3 4 3 1 轻装 风景不错，怪石嶙峋
197 月宫古道 浙江省 宁波市 3 4 3 1 轻装 粉黛子开放季节首选，花海+古道徒步，金山村
198 小武功山九连尖 江苏省 镇江市 3 4 3 1 轻装 强度不大，一日轻装，九尖连穿，风景尚可，高山草甸
199 安顶山 浙江省 杭州市 萧山区 3 3 3 1 轻装 风景一般
200 白云源环线 浙江省 杭州市 桐庐县 3 3 3 1 轻装
201 大陈岛 浙江省 台州市 椒江区 3 3 2 1 轻装
202 大雷头 浙江省 台州市 玉环市 3 3 3 1 轻装 所在区县最高峰 443.0
203 大鹿岛 浙江省 台州市 玉环市 3 3 3 1 轻装
204 大宋线路 浙江省 杭州市 3 4 3 1 轻装 风景不错，公路较多，线路杂乱，注意限行
205 大蚊虫岛 浙江省 舟山市 3 4 3 1 轻装
206 大嵛山岛 福建省 宁德市 福鼎市 3 4 3 1 轻装
207 岱山岛 浙江省 舟山市 3 4 3 1 轻装
208 东甲岛 福建省 福州市 平潭县 3 4 3 1 轻装
209 对峙山 上海市 上海市 普陀区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 544.4
210 枸杞岛+嵊泗列岛 浙江省 舟山市 嵊泗县 3 4 3 1 轻装
211 桂川古道 浙江省 温州市 3 4 3 1 轻装
212 皇戏梁 浙江省 台州市 三门县 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 882.4
213 黄寮尖 浙江省 金华市 永康市 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 930.0
214 黄泥浆岗 浙江省 宁波市 奉化区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 976.0
215 黄石山 浙江省 台州市 椒江区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 576.9
216 黄塔顶 浙江省 湖州市 长兴县 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 611.5
217 徽杭古道 浙江省 杭州市 临安区 3 4 3 1 轻装
218 徽青古道 安徽省 黄山市 歙县 3 4 3 1 轻装
219 筋竹古道 浙江省 温州市 乐清市 3 4 3 1 轻装
220 梅田古道 浙江省 丽水市 3 4 3 1 轻装
221 莫干山，碧坞龙潭 浙江省 湖州市 德清县 3 4 3 1 轻装 逃票进莫干山，多条经典轨迹
222 莫干山蒋公道 浙江省 湖州市 德清县 3 4 3 1 轻装
223 奶部山 浙江省 宁波市 鄞州区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 915.4
224 娘娘山(甘岭水库) 浙江省 杭州市 余杭区 3 4 3 1 轻装
225 秦望山 浙江省 绍兴市 越城区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 543.6
226 青虎湾岗 浙江省 宁波市 余姚市 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 979.0
227 青尖 浙江省 衢州市 开化县 3 4 3 1 轻装 开化县、白际山脉之古田山主峰 1257.4
228 湫水山穿越线路 浙江省 台州市 三门县 3 4 3 1 轻装
229 日岭古道 浙江省 宁波市 奉化区 3 4 3 1 轻装
230 如意尖 浙江省 杭州市 西湖区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 536.3
231 三条岭古道 浙江省 温州市 苍南县 3 4 3 1 轻装
232 山羊坞尖 浙江省 杭州市 建德市 3 4 3 1 轻装 建德市与淳安县界山、千里岗山脉主峰、建德市最高峰 1157.8
233 山阴古道 浙江省 绍兴市 3 4 3 1 轻装 风景不错，一路溪水相随，爬台阶进叶家山古村落
234 上堡山 浙江省 台州市 温岭市 3 4 3 1 轻装
235 上青古道 浙江省 绍兴市 3 4 3 1 轻装
236 十里银杏 浙江省 湖州市 3 4 3 1 轻装
237 孙家岭古道 浙江省 绍兴市 3 4 3 1 轻装 风景不错
238 塔川宏村 安徽省 黄山市 黟县 3 4 3 1 轻装
239 蹋脑岗 浙江省 宁波市 慈溪市 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 446.0
240 太白山 浙江省 宁波市 北仑区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 653.3
241 太湖尖 浙江省 台州市 温岭市 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 733.9
242 太华山 江苏省 无锡市 宜兴市 3 4 3 1 轻装
243 桃花岭 浙江省 宁波市 慈溪市 3 4 3 1 轻装 风景不错，强度不大
244 天荒坪 浙江省 湖州市 安吉县 3 4 3 1 轻装 雪景不错，多条经典线路。
245 天姥山 浙江省 绍兴市 新昌县 3 4 3 1 轻装
246 天龙古道 浙江省 湖州市 安吉县 3 4 3 1 轻装 路线是由安吉长潭村后开始徒步，经桐杭岗、千亩田、龙王山、天龙古道、仙人顶，至西天目，全程20公里。
247 嶀山古道 浙江省 绍兴市 嵊州市 3 4 3 1 轻装
248 外溪岗 浙江省 衢州市 开化县 3 4 3 1 轻装 开化县与休宁县界山、白际山脉西南段最高峰 1266.8
249 文成古道 浙江省 温州市 文成县 3 4 3 1 轻装
250 乌龙古道 浙江省 湖州市 长兴县 3 4 3 1 轻装 风景不错，路过乌龙庙、振天寺，要钻小段灌木林，有多条线路
251 乌石山 浙江省 衢州市 江山市 3 4 3 1 轻装
252 乾隆古道 江苏省 无锡市 3 4 3 1 轻装
253 五股尖六股尖穿越 江西省 上饶市 婺源县 3 4 3 1 轻装
254 五指山 浙江省 湖州市 德清县 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 745.5
255 午潮山 浙江省 杭州市 3 4 3 1 轻装 轨迹较多
256 西湖顶 浙江省 湖州市 吴兴区 3 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 651
257 栖霞坑古道 浙江省 宁波市 3 4 3 1 轻装
258 香榧古道 浙江省 绍兴市 3 4 3 1 轻装
259 香炉峰 浙江省 绍兴市 3 4 3 1 轻装 风景不错，要买门票
260 小金竹尖 浙江省 金华市 婺城区 3 4 3 1 轻装 婺城区、仙霞岭山脉主峰、婺城区最高峰 1336
261 啸天龙 浙江省 杭州市 淳安县 3 4 3 1 轻装 淳安县与歙县界山、白际山脉主峰 1395.4
262 燕窝古道 浙江省 宁波市 余姚市 3 4 3 1 轻装 风景不错
263 羊额古道 浙江省 宁波市 余姚市 3 4 3 1 轻装 风景不错，要钻小段灌木林
264 永乐古道 浙江省 温州市 永嘉县 3 4 3 1 轻装
265 百丈平森林古道 浙江省 杭州市 余杭区 2 2 2 1 轻装 强度较大，只有起点处2公里风景较好，其余为无风景机耕路
266 弁山 浙江省 湖州市 2 2 2 1 轻装 路过法华寺，8字轨迹，要钻小段灌木林
267 大嵩岭古道 浙江省 宁波市 2 2 2 1 轻装
268 东海茶山 浙江省 宁波市 宁海县 2 2 2 1 轻装 山上云海不错，从脚缝穿过，越过山脊形成云瀑
269 洞头岛 浙江省 温州市 2 2 2 1 轻装
270 都林山环线 浙江省 杭州市 临安区 2 2 2 1 轻装 风景一般，机耕路较多
271 独松关 浙江省 湖州市 安吉县 2 2 2 1 轻装 路过釜托禅寺，古寺里风景不错
272 杜岙大环线 浙江省 宁波市 慈溪市 2 2 2 1 轻装
273 高鳌山 浙江省 舟山市 岱山县 2 2 2 1 轻装 所在区县最高峰 299.6
274 高姥山 浙江省 金华市 磐安县 2 3 1 1 轻装
275 冠佩村 浙江省 宁波市 余姚市 2 2 2 1 轻装
276 鹤浦岛 浙江省 宁波市 象山县 2 2 2 1 轻装
277 红树林 浙江省 台州市 临海市 2 2 2 1 轻装
278 花岱岛 浙江省 宁波市 象山县 2 3 1 1 轻装
279 吉山赏梅 浙江省 杭州市 萧山区 2 3 3 1 轻装 赏梅
280 驾云山 浙江省 湖州市 安吉县 2 3 3 1 轻装 风景一般，机耕路较多，路旁杜鹃花多，路过一人工山洞
281 陆羽古道（霞幕山） 浙江省 湖州市 2 4 3 1 轻装 路过云林禅寺，轨迹较多
282 茅山坑 浙江省 衢州市 龙游县 2 4 3 1 轻装 龙游县与衢江区界山、仙霞岭山脉主峰、龙游县最高峰 1442
283 蛇蟠岛 浙江省 台州市 三门县 2 4 3 1 轻装
284 石耳山 浙江省 衢州市 开化县 2 4 3 1 轻装 开化县与婺源县界山、白际山脉主峰 1260
285 寺坞岭 浙江省 杭州市 萧山区 2 4 3 1 轻装
286 檀头山岛 浙江省 宁波市 象山县 2 4 3 1 轻装
287 陶朱山 浙江省 绍兴市 诸暨市 2 4 3 1 轻装
288 铁瓦寺 安徽省 宣城市 宁国市 2 4 3 1 轻装
289 蟹背尖 浙江省 宁波市 宁海县 2 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 954.0
290 赋石水库 浙江省 湖州市 安吉县 1 1 1 1 轻装
291 高阳山 浙江省 嘉兴市 海盐县 1 2 1 1 轻装 所在区县最高峰 251.6
292 红卫水库 浙江省 湖州市 1 1 1 1 轻装 5公里爬山+游泳，野营，野炊
293 神游坞 浙江省 湖州市 安吉县 1 4 3 1 轻装 游泳
294 苕溪北湖草荡 浙江省 杭州市 余杭区 1 4 3 1 轻装
295 五百岗环线 浙江省 绍兴市 1 4 3 1 轻装 风景一般，公里较多
296 下孤城遗址 浙江省 湖州市 1 4 3 1 轻装 公路较多
297 丫髻山 浙江省 台州市 玉环市 1 4 3 1 轻装
298 烟墩山 浙江省 温州市 洞头县 1 4 3 1 轻装 所在区县最高峰 391.8
299 渔山列岛 浙江省 宁波市 象山县 1 3 3 1 轻装
300 云台山 浙江省 杭州市 富阳区 1 3 3 1 轻装
301 浙西大草原 浙江省 衢州市 衢江区 1 3 3 1 轻装
302 大别山三尖 安徽省 六安市 4 4 3 2 轻装
303 大别山二号线 安徽省 六安市 4 5 3 2 轻装 瀑布完全线
304 丫髻山 江苏省 溧阳 1 3 2 1 轻装
305 仙山头 江苏省 溧阳 3 4 3 1 轻装 风景不错
306 茅山 江苏省 金坛 2 3 2 1 轻装
307 南天目红石崖 浙江省 湖州市 安吉县 3 3 3 1 轻装 全程约10.63公里，最高海拔累计爬升821米。 1014
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